2015年12月26日

豚汁に憩う

50mを1分持ちで   60回 3000m
50mを1分15秒なら 50回 2500m  スイミングクラブの最後の練習日は力だめし。
昔ならともかく、今は体力気力が無い。10本だけ参加して普段の練習に戻る。合計1000mぽっち。

シャワーを浴びて、サウナで暖まって、着替えて、振る舞い豚汁を頂く。来年こそはと思いながら。
  


Posted by のりちゃん at 23:57Comments(0)スポーツ

2015年12月26日

昔の切手で

料金不足の郵便の不足分の切手を貼る。かき集めたら、懐かしい雰囲気になった。

  


Posted by のりちゃん at 23:51Comments(0)出来事