2015年12月26日

豚汁に憩う

５０ｍを１分持ちで　　　６０回　３０００ｍ
５０ｍを１分１５秒なら　５０回　２５００ｍ　　スイミングクラブの最後の練習日は力だめし。
昔ならともかく、今は体力気力が無い。１０本だけ参加して普段の練習に戻る。合計１０００ｍぽっち。
豚汁に憩う
シャワーを浴びて、サウナで暖まって、着替えて、振る舞い豚汁を頂く。来年こそはと思いながら。


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Posted by のりちゃん at 23:57│Comments(0) │スポーツ
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